Vous avez envie de fitness et vous êtes aimanté par les arts martiaux ? Découvrez le Boxing ! Les cours collectifs de Boxing sont parfaits pour se défouler en se renforçant musculairement. Il s’agit d’un programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.
Un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même en toute sécurité. Le BOXING, c’est tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans recevoir de coups !
Ils sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat. Ils sont parfaits pour se tonifier et améliorer sa condition physique. Une séance dure 30 minutes et vous aide à brûler environ 750 calories en fonction de l’intensité avec laquelle vous pratiquez.
Entraînement Cardio Inspiré des Arts Martiaux
Le Boxing est le cours collectif idéal pour allier fitness et arts martiaux. Inspiré des techniques du MMA (Mixed Martial Arts), de la boxe, du kung-fu, et d’autres disciplines, ce programme vous permet de vous défouler tout en renforçant votre musculature, sans aucun contact physique.
Un cours complet
Rythmé par de la musique motivante, vous travaillerez sur des sacs de frappe ou des Medicine balls, en donnant le meilleur de vous-même dans un environnement sécurisé. Le Boxing, c’est l’intensité d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans les risques des coups directs.
Accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat, ce cours est parfait pour tonifier votre corps et améliorer votre condition physique. Une séance de 30 minutes vous permettra de brûler environ 750 calories, selon l’intensité de votre pratique.