Les cours collectifs de Trampo jump se déroulent à l’aide d’un trampoline qui absorbe les impacts et protège vos articulations. Les rebonds améliorent le retour veineux et développent la remise en forme en général. Votre capacité cardiaque sera aussi très sollicitées. C’est le corps tout entier qui est en mouvement, sollicitant la coordination ! Avec l’aide et les conseils de votre coach, le Trampo jump vous permet de tonifier la ceinture abdominale, d’acquérir un meilleur centre du corps et d’affiner le bas du corps. Débarrassez-vous des toxines et du stress accumulés, tout en vous éclatant ! La séance dure 30 minutes à 45 min en musique, et vous aide à brûler + de 500 calories.
Ce cours collectif à la fois ludique et efficace est accessible à tous les niveaux.
Trampo jump est le meilleur moyen de faire du sport tout en s’amusant dans une ambiance fun !
Cours Collectif Ludique et Tonifiant
Le Trampo Jump est un cours collectif dynamique réalisé sur trampoline, un équipement qui absorbe les impacts pour protéger vos articulations tout en optimisant les bénéfices physiques. Les rebonds stimulent le retour veineux et favorisent le développement général de la remise en forme. En sollicitant votre capacité cardiaque, ce cours travaille l’ensemble du corps, renforçant la coordination et tonifiant particulièrement la ceinture abdominale et le bas du corps.
Un cours complet
Sous l’encadrement de votre coach, vous bénéficiez de conseils pour améliorer votre centre du corps, affiner vos jambes et éliminer les toxines et le stress accumulés. Une séance de 30 à 45 minutes en musique vous permet de brûler plus de 500 calories tout en vous amusant.