‼️‼️ NOUVEAU À PARTIR DE SEPTEMBRE ‼️‼️ Crosstraining Kids et Teens 🏋🏻♀️👧🏻👦🏻Kids : 5/9 ansTeens : 10/14 ansDe mi septembre à mi octobre mise en place de cours « d’essai », puis à partir de mi octobre jusqu’à début juillet hors vacances scolaire➖ Les mercredis après midi et samedi➖ + de renseignements sur les tarifs et pré inscription à l’accueil de la salle ou par téléphone au 📞0380713264▶️ Tarifs préférentiels pour les parents abonnés à la salle ⚠️⚠️ places limitées⚠️⚠️Qu’est ce que le Crosstraining Enfants et Ados ?➖ Le Crosstraining améliore la condition physique des enfants mais aussi l’apprentissage, l’assurance et la confiance en soi, la mobilité, la coordination, et la concentration. C’est une activité sportive individuelle avec une forte dimension collective de par la forme des entrainements (esprit d’équipe ainsi que respect des autres sont indissociables de cette pratique sportive)Apprentissage en priorité des mouvements fonctionnels ( type squats/ pompes/ sauts sur box/ burpees etc ) et des bonnes postures de la vie de tous les jours pour éviter la sédentarité et les mauvaises habitudes de posture par des jeux ludiques ou techniques.Format de cours adapté en fonction de la tranche d’âge, avec de la technique pour les plus grands ou l’on cherche à se dépasser en toute sécurité. Poids du corps ou poids adaptés en fonction des capacités de chacun.
extrait du dernier stage ici 🙂
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